Ссылка на это место страницы: #service

  • Вакуумные банки. Набор из 4-х стеклянных вакуумных баночек (предпочтительно). Либо набор из 2-х силиконовых вакуумных баночек (в крайнем случае).

  • Тейпы - материал хлопок, желательно с пометкой «для чувствительной кожи», ширина 5 см или 2,5 см. Цвет - любой. Производитель.

  • Косметическое массажное масло для лица. Я пользуюсь и рекомендую @facefit_lavandoli Промо-код DANNIKOVA дает скидку 10%. 

  • Резиновый мячик. По плотности и размеру мячик должен быть примерно, как теннисный - не слишком мягкий.
  • Разглаживание горизонтальных морщин на лбу.Выработка контроля мимики.
  • Смягчение и уменьшение межбровной морщины.
  • Поднятие верхнего века.
  • Комплексы на каждый день для самостоятельных занятий после интенсива.
  • Улучшение кожного кислородного питания.

Ссылка на это место страницы: #program

Проработка триггерных точек в области морщин.

Массажи для ежедневной практики.


Лайфхаки для осознанной мимики.

Тейпирование лба и межбровки.

Техники для симметрии верхней трети лица.


Снятие напряжения с мышц, отвечающих за морщины на лбу и межбровке.

Укрепление мышц лба. 

Остеопатические методы работы с межкостными швами.

Баночный вакуумный массаж для разглаживания лба и межбровки.

Ссылка на это место страницы: #format

Место проведения

Интенсив проходит на платформе геткурс. После оплаты вам на почту приходит доступ к личному кабинету, в котором будут

открываться уроки.


Формат тренировок

10 уроков в запсиси. Продолжительность тренировки 30-40 минут.
Важно! Каждый новый урок открывается ТОЛЬКО, после выполнения домашнего задания. На просмотр каждого урока отводится 2 дня и 2 дня на проверку задания.  

Обратная связь

Под каждым уроком можно оставить комментарий, я все время на связи и буду в течение интенсива отвечать на вопросы.

Доступ к материалу

После окончания тренировок с тренером доступ к курсу будет ещё 10 дней, чтобы закрепить результат. 



Ссылка на это место страницы: ##autor

Елена Данникова

Сертифицированный инструктор по лицевой гимнастике. Елене 36 лет, опыт работы с клиентами с 2016 года. Основала онлайн клуба тренировок по фейсфитнесу.

  • Выпускница Психологического института РАО по специальности велнес-коуч;
  • Выпускница РУДН по специальности нутрициология и диетология. 
  • Член Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица; 
  • Специалист по остеопатическому массажу; 
  • Автор многочисленных курсов по гимнастике для лица в сочетании с остеопатией и кинезиологией; 
  • Автор цикла телевизионных программ по фейсфитнесу на телеканале «Открытый мир». 
Ссылка на это место страницы: #price
Ссылка на это место страницы: #form

ИП Данникова Елена Юрьевна


ИНН: 860502494040

ОГРНИП: 320508100442433



Электронный адрес:

info@gym4face.com


Политика конфиденциальности

Договор-оферта